笑顔の効果　《大分別府 頭痛専門ここまろ調整院》 | 大分県で頭痛改善率９５％　大分別府 頭痛専門ここまろ調整院

「笑うと免疫力が高まる」ってよく耳にしますよね。

研究結果でもその効果は検証されているようです。

笑顔の効果は免疫力アップだけでなく、他にも沢山良い効果をもたらします＾＾

１）脳の働きが活性化

笑うと脳の海馬の容量が増えて、記憶力がアップします。また、笑いによって脳波のアルファ派が増えて脳がリラックスするほか、脳に流れる血液量が増加するので、脳の働きが活発になります。

２）血行促進

思いっきり笑った時の呼吸は、深呼吸や腹式呼吸と同じような状態です。体内に酸素が沢山取り込まれるため、血の廻りが良くなって新陳代謝も活発になります。

３）自律神経のバランスが整います

交感神経と副交感神経、この２つを「自律神経」と呼びます。交換神経は身体を緊張モードへ、副交感神経はリラックスモードにします。このバランスが崩れると、体調不良に傾きます。

通常起きている間は交感神経が優位になっていますが、笑うと副交感神経が優位になります。日中、緊張モードが続いているなって思った時は、笑うことで副交感神経のスイッチと切り替えて、敢えてバランス整える行動をする。おすすめです。

４）筋力がアップ

笑っている時は心拍数や血圧が上がり、呼吸が活発になりますので酸素消費量が増えます。「笑うことで内臓が体操している状態」と表現する医師もいます。

静かに過ごすより笑っているほうがカロリー消費量が多くなります。さらに大笑いするとお腹や頬が痛くなるように、腹筋・横隔膜・肋間筋・表情筋などを良く動かしていますので、筋力を鍛えることになります。

５）幸福感と鎮痛作用

笑うと脳内ホルモンであるエンドルフィンが分泌されます。この物質は幸福感をもたらすほか、モルヒネの数倍の鎮痛作用で痛みを軽減させる効果もあります

ここまろ調整院で行っている「日だまりショット」とは？

薬で治らない頭痛を治す、とてもシンプルで１５分で終わる安全な施術です。

筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発頭痛の３大頭痛を対象に痛みをとっていきます。頭痛の元となる「頚椎２番のズレ」を優しいタッチで整え、首から後頭部に流れる血流を良くします。施術を受けると頭蓋骨と首の隙間が広がり、詰まりが抜けてラクになっていく体感があります。「あ！そこが詰まっていたんだ！」という実感があり、安心して施術を受けることができます。

「日だまりショット」は自律神経が集中している頚椎２番を中心に施術するため、自律神経のバランスまで整っていきます。

頭痛だけなく、めまい・吐き気・耳鳴りの解消、睡眠・胃腸障害改善、精神的なゆとりまで生まれてくる頼もしい施術です。自律神経のバランスが整うと、免疫力も上がります。

頭痛は体の歪みからくるものと、精神的なストレスからくるものがあります。体・心の両面に「自然な流れ」を起こす作用があるのが日だまりショットです。頭痛が解消されると同時に、患者本人がその人らしい人生を歩めるようになっていく。両面から元気になることをサポートする施術です。