ストレスと冷えの関係《大分別府 頭痛専門ここまろ調整院》 | 大分県で頭痛改善率９５％　大分別府 頭痛専門ここまろ調整院

女性の冷えは、女性ホルモンの乱れから自律神経に変調をきたすことも多いです。このような場合は、冷えだけではなく、のぼせ症状も現れることもあります。

ストレスで冷え、女性ホルモンの乱れでさらに自律神経が乱れ・・・ますます冷え性に。女性に冷え性の方が多い理由もうなずけます。（最近は男性の冷え性の方も増えているそうです）

その他にも、甲状腺機能の低下、貧血、低血圧などによって、冷え性の症状が現れることもあります。病気による冷え性は、病気原因に対する治療が重要です。冷え性の症状が続く時は、医療機関に相談し、原因になっている病気がないか検査しましょう。

検査をしても原因不明の方は自律神経の乱れや女性ホルモンの乱れから「冷え性」になっている可能性が高いです。そのような方は自律神経の反応点も刺激していく「日だまりショット」を試してみてください。

このような生活習慣になっていないでしょうか？

□朝食は抜くことが多い

□冷たい飲み物や食べ物を年中摂取している

□運動不足

□夜更かしや昼夜逆転の生活が多い

□入浴はシャワーで済ませる

これらの行動は全て体を冷やします。朝食を抜くと体温が上がる機能は働かず、運動不足では熱を発生することが出来ません。昼夜逆転や夜更かしは日内リズムが乱れて、日中に体温が上がらない人もいます。

便利な生活が冷えを助長している可能性があります。

強いストレスによって自律神経の働きが乱れると、体温調整が上手くいかなくなったり、冷えやすくなります。

誰にでも冷えが起きる可能性があります。

放っておくと身体や精神の諸症状、美容面にも影響します。

「冷え性だから」と簡単に考えず、未病改善ともしっかり向き合って健康的な毎日を過ごして欲しいです。

「ストレスだから仕方ない」と思わずに、普段からストレス耐性をあげておきませんか？それができる治療院が「大分別府 頭痛専門ここまろ調整院」です。