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用語集
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首痛

首の痛みは、多くの方が一生に一度は経験すると言われるほど、よくみられる症状です。

首の骨(頚椎)は、重さが5〜6Kgある頭を支え、上下左右や回転など、複雑な動きをコントロールしています。

加齢によって首の筋肉が弱ったり、運動不足やゲーム・スマートフォンのしすぎで首をあまり動かさないでいると、コリから筋肉痛を起こしたりします。

首の痛みの多くは日常生活習慣を見直したり、首の筋肉を鍛えることで改善されます。

コリをそのままにしておくと、頭痛やめまいが発生する方もいらっしゃいます。

首の痛みの他に、手足の痺れなどがある場合にはちょっと注意が必要です。一度、整形外科で検査をしてみることをオススメしています。

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